女性ホルモン活性化で更年期を乗り切ろう

ヨガを取り入れて女性ホルモンを活性化させる方法を綴ります。

2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【ロイブなんば店・ホットピラティス体験】50代にはホットピラティスがおすすめ。

ロイブなんば・ホットピラティスの体験に行きました。 以前から気になっていたホットヨガスタジオ・ロイブなんば店へ ホットピラティスの体験レッスンに行きました。 私は常温ヨガのスタジオでのレッスンですが、たまにホットヨガのスタジオにも行きます。は…