友人から、愛犬が虹の橋のふもとに行ったと連絡がありました。 彼女は私と同年代。夫婦二人暮らしで、チワワ二匹を飼っています。 それは、それは自分の子供の用に可愛がっていました。 そんな彼女から、上記の連絡があり、とても落ち込んで、どうしようもな…

紫宝梅『ミスなでしこ』を知っていますか？ 和歌山県田辺市三栖 新品種プレミア和歌山 和歌山県優良県産品推奨制度）認定品 今日の朝のテレビ番組で、目の醒めるような美しいパープルの梅を見たのです。 なんとも、美しい梅です。「ミスなでしこ」と呼ばれる…

岩盤浴とは？ 岩盤浴を利用したことは、ありますか？ 私は足がむくむな。。。とか、体が冷えているな、、最近汗を思いっきり、出していないなと思うときに、時間があれば利用します。 岩盤浴はお湯を使わずに汗をかく入浴方法で、サウナと同じでは？と思われ…

腸内フローラとは？ 私たち＜ヒト＞の腸内には、数百種600兆個以上の多種多様な細菌が生息してします。 小腸から大腸にかけて、これらの様々な細菌が種類ごとにグループを形成してまとまり、腸の壁面にすんでいます。 顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまる…

銀座小悪魔日記の著書・蝶々さん もう、かれこれ10年くらい前から、「銀座小悪魔日記」の著書で今はスピリチュアルなエッセイや女性の自由な生き方を提案しておられる蝶々さんを応援しています。 作家・エッセイスト。会社員兼銀座ホステスをしながら、2002…

更年期で発生する足のむくみ 40代の後半頃から次第に月経が来る回数が減り始め、更年期障害特有の症状がいくつか発症するようになるのを感じる方が多いのではないでしょうか。異常な体のだるさやほてりなどの症状の他、足のむくみを感じる事はありませんか？…

大人でも夢中になる絵本の世界へ 時間に追われた生活、人間関係の悩み、家族や介護についての不安や悩み、更年期世代はさまざまな悩みや心配事を抱えて生きていますね。ストレスと上手に付き合っていかなければ健康にも美容にも影響します。 ストレス解消法…

更年期障害のイライラの原因の一つに夫源病があります。 「夫源病(ふげんびょう)」とは 読んで字のごとく、夫が源(原因)の病気です。夫の無神経で鈍感な言動が強いストレスとなり、妻の心身にめまい、動悸、頭痛、不眠……といった更年期障害のような症状が出…

2月のバレンタインが終わると、もうホワイトデーですね。 個人的に私は、ホワイトデーにいただく、マシュマロや、ハンドクリームなどより どうせなら、チョコレートがいいっ！と思うほどチョコレートが大好きです（笑） 糖分とりすぎだな、、、太るよね、、…

更年期の症状に効果的な色 女性の更年期障害によってイライラしやすくなったり、肌や髪の調子がどうも悪いという方は、女性ホルモンが減少していることが原因と考えられます。 色の持つパワーを感じたことはありますか？色を見ることで元気をもらったり、食…