50代からヨガを生活に取り入れてみませんか？ ヨガはホルモンバランスや自律神経を整える働きもあるため多くの女性に人気があります。その中でもホルモンのバランスが崩れやすい更年期の女性にヨガは体調を整えるきっかけになります。更年期世代は仕事、子育…

かかとのガサガサは更年期世代の悩み なぜ、更年期世代のかかとはガサガサになるのでしょう？ 乾燥 乾燥が進むとターンオーバーが乱れ、古い角質がはがれず肌に留まり続けます。そうすると角層が厚く硬くなりるかかとが分厚い状態になります。 0.02～0.03mm…