女性ホルモン活性化で更年期を乗り切ろう

ヨガを取り入れて女性ホルモンを活性化させる方法を綴ります。

2018-03-29から1日間の記事一覧

体のクセをヨガでリセットして若々しい体へ。

女性ホルモンと更年期の関係 若い時は女性ホルモンについて考えることはないですよね。しかし更年期世代になると、体重の増加が気になりだしたり、ダイエットしているのになぜか落ちないお腹周りのお肉や体の不調などから、ホルモンを気にしはじめる事、ない…