「更年期にやさしい音楽」 50代ヨガ講師がレッスン時に流すCDがあります。優しいCDのパッケージに思わず目がとまってしまったものです。思わず購入し、自分のヨガのレッスン時にも取り入れてみたところ自分自身がとても、リラックスできる事に気がつきました…